کتاب کار خشم برای کودکان (35 مهارت ساده برای مقابله با خشم) فعالیت‌های دی‌بی‌تی جالب برای کمک به شما در مواجهه با احساسات دشوار و برقراری ارتباط موثر با دیگران کتابی برای کمک فوری به والدین و کودکان
| شناسه | 276264 |
| شابک | 9786222577261 |
| انتشارات | ارجمند |
| سال انتشار | 1402 |
| نوبت چاپ | 1 |
| نام اصلي | The anger workbook for kids |
| نويسنده | کریستینا کرس |
| مترجم | سمیرا سرایلو |
| قطع | وزیری |
| زبان | فارسی |
| جلد | شومیز |
| تعداد صفحات | 144 |
درباره این مورد
مهارت‌های ساده برای کمک به شما به منظور حفظ آرامش و بهترین خودتان بودن.
آیا تابه‌حال آن‌قدر عصبانی شده‌اید که بخواهید دادوفریاد راه بیاندازید؟ آیا احساس بدخلقی یا سرخوردگی باعث می‌شود کارهایی را انجام بدهید یا بگویید که شما را به دردسر می‌اندازند؟ بسیاری از کودکان در مواجهه با احساسات دشوار مانند خشم مشکل‌دارند. اما از کوره دررفتن‌ها می‌تواند مانعی در دوست‌یابی، عملکرد خوب در مدرسه و بهترین خودتان بودن شود. این کتاب کار به شما نشان می‌دهد چطور یک‌بار برای همیشه در برابر خشم و عصبانیت ایستادگی کنید.
«کتاب کار خشم برای کودکان» فعالیت‌های سرگرم‌کننده‌ای ارائه می‌دهد که به شما کمک می‌کند خشمتان را کنترل کنید، با احساسات دشوار کنار بیایید، با دیگران ارتباط مؤثر برقرار کنید و احساسات خود را به شیوه‌های سالم بیان کنید. خشم هیجانی طبیعی است که حتی بزرگ‌سالان هم در کنترل آن با مشکل مواجه میشوند. این کتاب کار ساده به شما کمک می‌کند مسئولیت خشمتان را قبل از اینکه فرصت بهترین بودن را از شما بگیرد بر عهده بگیرید.
نکته‌ای برای والدین: این کتاب کار به طور خلاصه مهارت‌های ساده مبتنی بر درمان رفتاری دیالکتیکی (DBT) را بیان می‌کند که ابزار اثبات‌شده مؤثری در کمک به کودکان در مدیریت هیجانات است.
این کتاب کار سرگرم‌کننده و جالب به شما کمک می‌کند:
• مشخص کنید چه چیزهایی شما را عصبانی می‌کند.
• احساسات دشوارتان را درک و بیان کنید.
• هنگامی‌که خشم کنترل را به دست می‌گیرد «مکث کنید».
• دوست پیدا کنید (و دوستیهایتان را حفظ کنید).
%10- 81,000 تومان
قیمت پیشین: 90,000 تومانتعداد:
